2月23日 月曜日
10時30分～1時間
3000円当日払
(お子様1名1000円で保育士資格を持ったママが声の届く範囲で保育致します)
ご兄弟2人目～半額
メニュー
☆ 骨盤の動かし方と骨盤底筋のつかい方
☆胸式呼吸の仕方
☆腹筋のトレーニング
☆脚のストレッチ
☆股関節周りの筋力トレーニング
☆背中、二の腕のトレーニング
☆有酸素運動
※道具は用意してますので飲み物タオルご持参下さい。
長年コンプレックスである大きなヒップ、太ももとお尻が繋がるという残念な後ろ姿から脱出した私だからこそ自信を持って
トレーニング指導します！
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